Back
Image Alt

Exkluzivní novoroční zpověď: Přední české modelky o svém stravování!

Exkluzivní novoroční zpověď: Přední české modelky o svém stravování!

Česká Miss 2006 Renata Langmannová si o Vánocích jídla opravdu užívá. Přejídám se. Hrozně!“ přiznává krásná modelka. „Každý rok si říkám, že letos už opravdu ne, ale vždy to skončí stejně. Během roku se ale snažím jíst v přiměřených dávkách. Mám takovou teorii, že aby tělo dobře fungovalo a spalovalo, tak musí občas dostat i kalorickou bombu. Pak ho jen tak něco nepřekvapí.“

I Renata, stejně jako ostatní modelky, považuje za nejhorší zlozvyk hladovění. „Myslím, že právě to je ta největší chyba,“ říká tato miss. „Nějakou dobu se to totiž dá vydržet, ale pak přijde krize a člověk do sebe nahází úplně všechno, co má po ruce.“

Foto: Facebook R. Langmannové.

Foto: Facebook R. Langmannové.

To Miss ČR 2007 Kateřina Sokolová se během Vánoc drží zkrátka.Snažím se hlídat, ale čas od času si nějaký ten kousek cukroví dopřeji,“ vysvětluje modelka. „Přiznám se však, že mi dlouho trvalo, než jsem se naučila správně jíst. Nakonec jsem si zdravou životosprávu osvojila díky osobní trenérce, která se se mnou zaměřila i na jídelníček. Tehdy jsem pochopila, jak důležitá je pravidelná a vyvážená strava. Tělo potřebuje živiny, i tuky a cukry, všechno však ve správné míře. Alfou a omegou všeho je samozřejmě pohyb,“ dodává Kateřina, která si v posledních měsících velice oblíbila běh.

Stejně jako ostatní české krásky, i Kateřina Sokolová odsuzuje hladovění. „Hodně žen si myslí, že když budou jíst málo a jen saláty, tak z toho zhubnou. Tělo ale takhle ošálit nejde,“ upozorňuje. „Aby člověk prospíval, potřebuje všechno. Zásadní jsou pak přiměřené porce a pravidelná strava. Tělo díky tomu nevyhladoví a člověk pak nesní vše, na co přijde.“

Modelka Kateřina Sokolová. Foto: Jan Tůma.

Modelka Kateřina Sokolová. Foto: Jan Tůma.

A jak se o svátcích stravujete vy? Ať už je vaše odpověď jakákoliv, přejeme vám šťastný nový rok 2017, mnoho úspěchů, radosti a hlavně zdraví!