Vysoké podpatky – vyhněte se bolesti
Mnoho dívek má v dnešní době podpatky spojené hlavně s nepříjemnými pocity a s bolestí. Dávají proto přednost balerínám či obyčejným keckám, které však nikdy nebudou působit tak žensky a přitažlivě, jako boty na podpatku. Pojďme si tedy prozradit několik tipů, které vám zaručí, že si den na vysokých podpatcích užijete bez bolesti.
Zdravé domácí celozrnné sušenky
Snažíte se jíst co nejzdravěji, ale honí vás mlsná? Nezoufejte a upečte si vlastní celozrnné sušenky. Je to snadné a sušenky jsou zdravé. Navíc v nich nenajdete žádné konzervanty a recept si můžete přizpůsobit podle sebe.
Odlehčený letní jídelníček
Blíží se období letních radovánek! Slunce žhne, vzduch voní po ovoci, koupaliště už pomalu otevírají a venkovní bazény se plní lidmi. Ani v letním parnu však nezapomínejte na zdravý jídelníček. Pojďme si vyměnit několik typů na odlehčené letní stravování.
Keep running
Přestože za královnu sportů je považována lehká atletika, běh je v posledních několika letech mnohem častěji skloňovaným sportem. Stal se z něj takřka módní hit – kdo neběhá, skoro jako by nebyl, internet denně zaplaví tisíce nových fotek a statusů s hashtagem #RUN. Pojďme si tedy říct něco o běhu.